| ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΧΑΣΙΜΟ ΠΟΛΛΩΝ ΚΙΛΩΝ |
| Το ίδιο προγραμμα ισχύει για 2 εβδομάδες |
| | | | | | | |
| ΠΡΩΪΝΟ (ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ) | | | | | |
| 1/2 ΠΟΤΗΡΙ ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ (ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ) ή ΈΝΑ ΦΡΟΥΤΟ | | | | |
| 1 ΛΕΠΤΗ ΦΕΤΑ ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ ΜΕ ΛΙΓΟ ΜΕΛΙ | | | | |
| ΓΑΛΑ/ ΚΑΦΕΣ/ΤΣΑΙ | | | | | | |
| | | | | | | |
| ΣΝΑΚ (ΧΩΡΙΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟ) | | | | | |
| ΚΑΡΟΤΟ ή ΣΕΛΙΝΟ ή ΑΓΓΟΥΡΙ , ΚΑΦΕΣ | ή ΧΥΜΟ | | | | | |
| | | | | | | |
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | ΚΥΡΙΑΚΗ |
ΜΕΣΗΜΕΡΙ | 1 ΨΗΤΗ ΜΟΣΧΑΡ.. | ΦΡΟΥΤΟΣΑΛΑΤΑ | ΦΑΚΕΣ ή ΦΑΣΟΛΙΑ | 2 ΑΥΓΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ | ΤΟΡΤΕΛΙΝΙΑ ΜΕ | ΨΗΤΟ ΨΑΡΙ | |
ΜΠΡΙΖΟΛΑ | ΤΣΑΙ ΡΟΔ | ή ΡΕΒΥΘΙΑ | 1 ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΥΡΙ | ΤΡΙΜΜΕΝΟ ΤΥΡΙ | ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ | ΕΛΕΥΘΕΡΟ |
ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ | | ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ | ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ | ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ | ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ | (ΌΧΙ ΥΠΕΡΒΟΛΕΣ) |
ΤΣΑΙ ΡΟΔ | | | 1 ΦΕΤΑ ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ | | ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ | |
| | | | | ΤΣΑΙ | |
| | | | | | |
ΒΡΑΔΥ | ΤΟΝΟΣ ή ΚΑΠΝ. | 1 ΨΗΤΗ ΧΟΙΡΙΝΗ | ΚΑΠΝ. ΠΕΣΤΡΟΦΑ | ΨΗΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ | ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΜΕΛΙ | 1 ΤΟΣΤ (ΖΑΜΠΟΝ | 3 ΦΡΟΥΤΑ ΕΠΟΧΗΣ |
ΣΠΛΩΜΟΣ | ΜΠΡΙΖΟΛΑ | ή ΤΟΝΟΣ | ή ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ | ΧΥΜΟ | ΤΥΡΙ , ΝΤΟΜΑΤΑ) | |
1 ΦΕΤΑ ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ | ΜΑΡΟΥΛΟΣΑΛΑΤΑ | ΜΑΡΟΥΛΟΣΑΛΑΤΑ | (ΧΩΡΙΣ ΠΕΤΣΕΣ) | | ΧΥΜΟ | |
ΜΑΡΟΥΛΟΣΑΛΑΤΑ | | | ΜΑΡΟΥΛΟΣΑΛΑΤΑ | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | | |
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ | | | | | | |
| | | | | | | |
1. | ΟΠΟΥ ΔΕΝ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΦΑΜΕ ΑΡΚΕΤΑ (ΧΩΡΙΣ ΥΠΕΡΒΟΛΕΣ) | | |
2. | ΤΗ ΤΗΡΟΥΜΕ ΑΥΣΤΗΡΑ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΛΛΑΓΕΣ ΔΕΝ ΑΝΤΙΣΤΡΕΦΟΥΜΕ ΜΕΣΗΜΕΡΙ-ΒΡΑΔΥ, ΑΝ ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΦΑΜΕ ΤΟ 'ΧΑΣΑΜΕ' | |
3. | ΌΤΙ ΓΡΑΦΕΤΑΙ ΜΕ ΠΡΑΣΙΝΟ ΧΡΩΜΑ ΕΊΝΑΙ ΠΡΟΕΡΑΙΤΙΚΟ ΓΙ' ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ … :) | | |
4. | ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΔΥΟ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |